過干渉、過保護のいつも不安そうな母親に育てられ、自信の持てない幼少期を送る。
親が不安なのは自分がダメだからと思い、良い子でいるように自分を強いてきた。
思春期、産後、更年期に鬱を経験。
子育てにも悩み、自分が母にそっくりな不安な母親になっている事に悩む。
特に更年期うつでは、眠れない・食べれない・動けないという状態になり、死んだように生きる3年間を経験する。

全肯定に出会い、考え方、セルフイメージが180度変わり、自分の心と繋がる経験をしてから人生が好転する。
うつやその他の精神症状は消滅し、数ヶ月で人生のV字回復を遂げる。

「自分らしく生きる」これは私が生まれて来たミッションだと思っています。
死ぬまでにわかって良かった。
自分は自分のままでいいと思って生きる事ができて、あの時死ななくて本当に良かったと思っています。
自分が幸せになれたから、今度は悩み苦しんでいる人に幸せを感じる事が出来るようにお手伝いしたいと思っています。

【うつ・パニック・不安神経症を手放し自分を取り戻そう】ブログ
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